便秘の対策情報　その９ コロコロのうんち

コロコロのうさぎのウンチみたいな便は・・・

子供が毎日ウンチを出していなくて、子どもの便秘でお悩みのお母さん。

ウンチを流す前に一度よく子供のウンチを観察してみてください。

健康なウンチだと、バナナ状の形をしています。

便秘でお悩みの方は、コロコロのうさぎのウンチみないになっています。

便秘の兆候、コロコロの便とは

• ■うさぎのウンチみたく、コロコロ小さい便がでる
• ■カチカチで固い
• ■とても臭い
• ■残便感がある

原因としては慢性の便秘により、腸内の便の滞在する時間が長くなるため、大腸で便の水分の再吸収が行われすぎて、ウンチの水分が少なくなってしまうためです。

食べたものが翌日出ている方は、ウンチはバナナ状になることが多く、ウンチの長さも、ある程度あり「するっと」出ます。

しかし便秘の方は、日が経つにつれウンチが硬くなっていき、１本の長さというより、コロコロしていき、ウサギのコロコロうんちみたいになってきた時は、４～７日前の食事のカスとも言われます。

ウンチは、健康だと発酵していくそうですが、便秘の方のウンチは腐敗していきます。

発酵と腐敗だと、同じウンチでも全然違います。

これが体の様々な健康にも関係しているという報告も多数あります。

便秘を解消して、いいウンチを作って、腸の健康作りしていきましょう！

《 子供のコロコロうんち　便秘対策としては 》

• 便意があった時は、できるだけトイレにすぐ入るよう子供に使える。または朝食後にトイレを促す。
• 食物繊維を思っている以上に料理でたくさん子供に食べてもらって、腸の蠕動運動を元気にする。

具体的には、主食のお米を、七分づき米、玄米する。
野菜は生野菜より、火を通す。豆も工夫して料理に取り入れる。

キノコ、海藻、コンニャクも活用する。
具だくさん味噌汁で食べてみる。

野菜の皮は捨てず、そのまま料理につかう。
パンや麺類は、単品になりやすいので、和食を意識するといいですよ。

• 水分をあまりとらない子供の場合は、水分補給も意識してみる。
• お腹のマッサージをしてみる。「の」を描くように手のひらでグルグルとやさしく。
• オリーブオイルを１日小さじ１杯摂るようにする。
• 病院で下剤（医薬品）を処方してもらう
  （酸化マグネシウム、ひどい場合はラキソベロンなど）

《 もっと手軽に解決したい方は 》

できるだけ子供に「便秘薬」を使いたくない方や、なかなか子供が野菜を食べてくれない場合は、 食物繊維、乳酸菌、オリゴ糖が手軽に補える「つるっとファイバー」をお試しください。

子供でも安心に食べれる成分で、味がリンゴ味で食べやすいため、小さなお子様でも喜んで食べてくれます。

粉末になっており、水に溶かしてジュースみたくお召し上がっていただくか、お湯に溶かして冷蔵庫にいれると、寒天みたいなゼリーとして食べることもできます。

おやつ感覚で食べれますので、小さな子供でも食べてくれます。

つるっとファイバーの、詳しい商品案内などは、トップページにご紹介してあります。
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リンゴ味の「つるっとファイバー」

１箱（60袋入）6,480円（１箱で１～２ヶ月分）

《 お召し上がり方 》
１袋～２袋を水に溶かすだけで、ジュースみたくお召し上がりいただけます。 またお湯に溶かし、冷蔵庫で冷やすと簡単にゼリーとしても、お召し上がりいただけます。

《 目安量 》
０歳～３歳：１日１袋～２袋
園児：１日１袋～３袋
小学生：１日１袋～４袋
中学生以上：１日２袋～６袋

《 お客様のお喜びのお声 》（つるっとファイバー口コミ）

■茨城県のＩ・Ｈ様（子供の便秘）
お蔭さまで、浣腸を使わずにすむ事ができており、とても感謝しています。子供も痛みや恐怖がなくなり、快調です。

■静岡県県のＡ・Ａ様（子供の便秘）
２歳の子供が便秘で飲んでいます。病院で便秘の薬をもらってきて、飲んでいるにも関わらず、浣腸を２～３日に１回してウンチを出している状態です。 「つるっとファイバー」をゼリーにして食べさせていますが、ここ最近、食べてしばらくすると、「うんち」と言うようになりました。

■長野県のＹ・Ｙ様（子供の便秘）
９歳の娘は４歳の頃から便秘薬を服用しています。薬に頼るのも嫌なので、便秘に効くと聞けば、いろいろ試していました。 試した最初はいいのですが、どんどん出なくなって・・・。 今回つるっとファイバーを１日２袋（朝と晩に１袋）飲んでおりますが、順調に出ており助かっています。これからも良い品を、よろしくお願いします。

■神奈川県のＳ・М様（子供の便秘）
娘が７ヶ月くらいより便秘に悩まされていました。２日に１回は出るものの、水分量が少ないのか便が硬くなり切れ痔になってしまいました。 食物繊維と水分を取れば良いのでしょうが、偏食でお茶もあまり飲まないし、便秘に良いとされる食べ物はなかなか食べず、苦戦していました。 そんな娘は、ぬるま湯で溶いた「つるっとファイバー」だけは欠かさず毎日食べました。風邪で食欲がない日もつるっとファイバーだけは食べてくれて助かりました。 味が好みで、美味しいようです。そして、一箱食べ終わろうとしている現在、相変わらず偏食ですが、切れ痔は回復し、泣かずに便が出せるようになりました。 これからも1日1袋続けて様子をみようと思います。どうもありがとうございました。

■神奈川県のO・R様（子供の便秘）
病院の便秘薬がなくなり、小児科で追加を頼まず「つるっとファイバー」だけで１０日程経ちました。便通は今まで通り４日に１回程度ですが、ここ３回ほど唸らず排便できており、量もしっかり出ています。子供が「スッキリ出たよー」とトイレから叫んでいます。ありがとうございました。

■兵庫県のＹ・Ｔ様（子供の便秘）
今回３回目を送っていただきました。「つるっとファイバー」は、娘が飲んでおります。今１０歳ですが、小さい頃から「うんち」が固く困っていましたが、「つるっとファイバー」を飲んでからは、割りとスムーズに排泄できるようになりました。 一日置きに２袋ずつ飲んでおります。飲むのを忘れるとやはり固く困難になるようですので、これからも愛飲していきたいと思っております。ありがとうございます。

■神奈川県のＫ・Ｒ様（子供の便秘）
孫が今3才です。 ２才頃から便秘で、排便の時に泣いて泣いて、便も硬くて、血も出てしまい可哀想で悩んでました。 オリゴ糖など、いろいろ試したり、病院で薬をもらったりしても改善できず、ネットでコチラの商品を知り、半信半疑で購入しました。 ジュースに混ぜて、飲ませてます。 うんちも泣かずに、出るようになり、感謝しています。ありがとうございました。

■新潟県のＴ・Ｋ様（子供の便秘）
極度の便秘症で通院して、毎日薬を飲んだり、浣腸をしないと出ないくらいの3歳の子です。 浣腸をしないと、固くなった便になり、詰まってしまい、病院に行かなくてはならないくらい…。でもこちらをゼリーにして毎日２袋分を食べると、詰まることがなく浣腸してもスムーズな便になりました。ひとつ前に進めた感じです。 自然排便も目指し、これからも、続けていきたいです。 あと、ゼリーにすると美味しくて、親も味見しちゃいます！いい商品に出会えました！ありがとうございます！

■東京都のＳ・Ｅ様（子供の便秘）
４歳の息子が便秘で１週間に１度の排便でした。それも溜まった分をラキソベロンで排便をするという感じで、親としては毎回薬に頼る事が不安で色々試したのですが効かず、 大きな病院の便秘外来へ行かなくてはならないか悩んだのですが、出来ることをまずやろうと一念発起し、ラキソベロンに頼らないと決めて、 つるっとファイバーを就寝前に２袋、朝に１袋継続的に飲ませてみました。つるっとファイバーが便秘薬が入っていないので安心して飲ませられたので様子をみたところ、 ４日に１回出るようになり、その後２日に１回出るようになりました。

《 つるっとファイバー　お召し上がり方 》

本品１袋あたり、水または好きなジュース５０ml～１５０mlくらいに溶かして、お召し上がりください。

《 目安量 》
０歳～３歳：１日１袋～２袋
園児：１日１袋～３袋
小学生：１日１袋～４袋
中学生以上：１日２袋～６袋

●水分の量を多めにすると、サラサラとジュース感覚で飲むことができます。
●水の量を少なめにすると、甘めでドロッとした食感でお召し上がりいただけます。

またヨーグルトに混ぜて食べても、美味しいです。食べた感じもヨーグルトの食感も変わらないので、 ヨーグルトがお好きなお子様なら、きっと食べやすいと思います。ヨーグルトに乳酸菌を追加だけでなく、食物繊維やオリゴを追加した強化版ヨーグルトとして、お続けくださいませ。 また、ミカンなど上にのせてあげるとデザート感覚になり、きっと子供も大喜びしてくれると思います。

下剤は入っておりませんので、量は加減いただいても結構です。

■販売者：創業６０年の「くすりの上田」
■医薬品販売業許可番号：第高店００２６号
■運営統括責任者：上田康晴（薬剤師）
■薬剤師名簿登録：第３１３２４７号、《 ご安心してご注文ください 》